材料（２人分）
厚揚げ
1枚(約200g)
しらす干し
60g
おろししょうが
少々
オリーブ油、しょうゆ
1枚(約200g)
しらす干し
60g
おろししょうが
少々
オリーブ油、しょうゆ
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厚揚げ
1枚(約200g)
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しらす干し
60g
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おろししょうが
少々
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オリーブ油、しょうゆ
作り方
-
1
小さめのフライパンにオリーブ油大さじ2を中火で熱し、厚揚げを入れて両面を約3分ずつ焼く。
-
2
3等分に切って器に盛り、しらすとしょうがをのせて、しょうゆ適量をかける。
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ツレヅレハナコ さん
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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