
基本のピザ生地
LIFE 相場シェフに教わるフライパンでナポリ風ピザ
フライパンでふっくらもちもちに焼ける生地。ボウルの中でこねられるから手軽に作れますよ!
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150g
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中力粉
240g
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6g
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塩
8g
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ぬるま湯(約25℃)
240ml
作り方
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1
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2
生地をこねる
こねるときは、ボウルの底から生地をすくい上げ、手のひらのつけ根で押し出すようにするのを繰り返して。
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3
生地がひとまとまりになり、なめらかになるまで15〜20分こねる。
ぼそぼそと粗かった生地が
このくらいなめらかになる
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4
生地をひとまとめにし、ラップをぴったりとかけ、暖かい所(約30℃)に40〜50分おく。
一次発酵
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5
生地が2倍にふくらんだら、手のひらで押さえて空気を抜く。
ふくらんだら空気を抜く
手のひらで押さえ、たまった空気を逃がしてあげて
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6
包丁で生地を4等分に切る。手で押さえて円くのばし、生地を外側から下面の中心に向かって、包むようにして丸め、端をつまんで閉じる。台の上で軽く転がして表面をなめらかに整える。
分割して丸める
生地を両手で包むようにして台の上で転がして
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7

相場正一郎 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # アボカドペースト パン
- # キッシュ パン
お料理メモ
【中力粉って何?】
中力粉は、グルテンの含有量が7.5〜10.5%の小麦粉のこと。うどんなどに使われます。ここではフランスパン用小麦粉の「リスドオル」を使用。もし、おうちに中力粉がない場合は、レシピの強力粉を270gに増やし、中力粉を薄力粉120gに変えて作って。
【生地は保存できます】
二次発酵させた生地をラップで包み、冷凍庫で約1週間保存可能。使うときは、自然解凍して使って。
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