はるこまベーカリー風大豆と黒ごまの食パン
910kcal
3g
材料(18×8×6cmのパウンド型2個分)
- 混ぜ込み用大豆
- ・大豆…100g
- ・塩…小さじ1
- ・水…1カップ
- パン生地
- ・溶き卵…15g
- ・強力粉…250g
- ・インスタントドライイースト…3g
- ・牛乳…170ml
- ・バター(食塩不使用)…15g
- ・砂糖…10g
- ・黒いりごま…20g
- ・塩…5g
- バター(食塩不使用)…適宜
- 打ち粉(強力粉)…適宜
混ぜ込み用大豆
・大豆…100g
・塩…小さじ1
・水…1カップ
パン生地
・溶き卵…15g
・強力粉…250g
・インスタントドライイースト…3g
・牛乳…170ml
・バター(食塩不使用)…15g
・砂糖…10g
・黒いりごま…20g
・塩…5g
バター(食塩不使用)…適宜
打ち粉(強力粉)…適宜
・大豆…100g
・塩…小さじ1
・水…1カップ
パン生地
・溶き卵…15g
・強力粉…250g
・インスタントドライイースト…3g
・牛乳…170ml
・バター(食塩不使用)…15g
・砂糖…10g
・黒いりごま…20g
・塩…5g
バター(食塩不使用)…適宜
打ち粉(強力粉)…適宜
作り方
- 混ぜ込み用大豆の水に塩を溶かし、大豆を入れて一晩おく。
- ホームベーカリーのパンケースに強力粉、砂糖、塩、溶き卵、牛乳を入れる。バターは1cm角に切って入れる。ドライイーストは自動投入口に入れる。
⇒ドライイーストの自動投入口がない場合
パンケースに強力粉を、中央が高く山になるように入れる。端に砂糖、塩と、バターを1cm角に切って入れ、溶き卵、牛乳を周囲から回し入れる。ドライイーストは塩と水分に触れないように、粉の山のてっぺんに、くぼみを作って入れる。 - “ドライイースト”、“パン生地”、“具材の投入あり(合図音あり)”のコースを選び、スタートボタンを押す。
- 1をざるにあけ、ペーパータオルで水けを拭く。具材の投入合図音が鳴ったら(スタートから15〜20分後)、ホームベーカリーのふたをあけ、黒ごま、大豆を加えて、ふたを閉める。
- パン生地の取り出し合図音が鳴ったら、台に打ち粉を薄くふって生地を取り出す。包丁などで4等分に切り、大豆を中に入れ込むようにして、きれいに丸める。かたく絞ったぬれぶきんをかけて、約20分やすませる。
- 型に薄くバターをぬる。生地をきれいに丸め直し、1つの型につき、2個ずつ生地をくっつけて入れる。
- 天板にのせ、40℃のオーブンで約50分発酵させ、取り出す。
- オーブンを180℃に予熱する。オーブンに7を入れて約20分焼く。型から取り出し、網にのせてさます。
※カロリー・塩分は1個分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 桑原奈津子
- カフェのベーカリーや製粉会社の開発室勤務を経て、料理研究家に。著書に、「卵・乳製品・小麦粉なし 作ってあげたい 子どものおやつ」(KADOKAWA)、朝食と愛犬を定点観察した「パンといっぴき」(パイ・インターナショナル)など。
お料理メモ
ここでは、パナソニックのホームベーカリーを使用しています。
付属品名称、取り扱いは機種によって多少異なります。取扱説明書に従って操作してください。
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