大阪風雑煮
233kcal
2.2g
材料(4人分)
- 丸もち(または角もち)…4個
- 焼き豆腐 …1/2丁(約100g)
- 里いも …小4個
- 大根…3~4cm(約70g)
- にんじん…小1/4本(約70g)
- 三つ葉…適宜
- だし汁…5カップ
- 白みそ(西京みそ)…大さじ6~7
丸もち(または角もち)…4個
焼き豆腐 …1/2丁(約100g)
里いも …小4個
大根…3~4cm(約70g)
にんじん…小1/4本(約70g)
三つ葉…適宜
だし汁…5カップ
白みそ(西京みそ)…大さじ6~7
焼き豆腐 …1/2丁(約100g)
里いも …小4個
大根…3~4cm(約70g)
にんじん…小1/4本(約70g)
三つ葉…適宜
だし汁…5カップ
白みそ(西京みそ)…大さじ6~7
作り方
- 里いもは沸騰した湯で約10分ゆでてざるに上げる。大根、にんじんは、7~8mm厚さの輪切りにし、大きければ半月切りにする。焼き豆腐は食べやすい大きさに切る。三つ葉は葉を摘み、器に敷く。
- 鍋にだし汁を入れて火にかけ、沸騰したら大根、にんじんを加えて弱火にし、沸騰しないくらいの火加減を保ちながら、やわらかくなるまでゆでる。白みそを溶き入れ、1の焼き豆腐と里いもを加えて火を止める。
- 別の鍋に水適宜、もちを入れて強火にかけてゆでる。もちがやわらかくなったら取り出し、三つ葉を敷いた器に入れる。2を注ぎ入れ、好みでゆずの皮のせん切りを加えても。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
お料理メモ
にんじんを金時にんじん1/2本、大根を雑煮用の細めの大根1/2本にすると、さらに大阪風になる。
食材の扱い方・ポイント
- 大根
- みそ汁、煮もの、炒めものからサラダまで、そして薬味の代表、大根おろしとして応用範囲の広い…
- にんじん
- 赤い色が食欲をそそる、緑黄色野菜の代表。生で、煮る、炒める、揚げるなど、さまざまな調理法…
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