
ハワイアン ヨーグルトパンケーキ
ヨーグルトのおやつ
ヨーグルトでしっとり&もっちり食感に
1人分:
403kcal
材料(3〜4人分)
・プレーンヨーグルト...150g
・溶き卵
1個分
・薄力粉...200g
・ベーキングパウダー...小さじ2
・牛乳...1カップ
・サラダ油...大さじ1
・グラニュー糖...20g
フルーツマリネ
・キーウィ...1個
・パイナップル...1/6個
・ブルーベリー...40g
・はちみつ
大さじ2
プレーンヨーグルト(トッピング用)
200g
サラダ油
適量
-
生地
-
・溶き卵
1個分
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・ベーキングパウダー...小さじ2
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・サラダ油...大さじ1
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・グラニュー糖...20g
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フルーツマリネ
-
・はちみつ
大さじ2
-
プレーンヨーグルト(トッピング用)
200g
-
サラダ油
適量
下ごしらえ
-
1
ボウルにざるを重ね、ぺーパータオルを敷き、ヨーグル卜を入れて約30分水きりをする。
作り方
-
1
フルーツマリネを作る。キーウィ、パイナップルは食べやすい大きさに切ってボウルに入れ、ブルーベリーとはちみつを加えて混ぜ、約10分おいて味をなじませる。
-
2
生地を作る。牛乳を電子レンジで約1分加熱し、別のボウルに入れて溶き卵、油、ヨーグルト、グラニュー糖と混ぜ合わせる。薄力粉とベーキングパウダーを合わせてふるい入れ、ゴムべらで粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
-
3
フライパンを熱し、ぬれぶきんの上に数秒置いてさます。再び弱めの中火にかけ、ペーパータオルで油を薄くひく。
-
4
2を玉じゃくしで約1杯分流し入れて2~3分焼く。表面に大きな気泡が出てきたら裏返し、ふたをして約1分焼く。同様にあと8枚焼き、2~3枚ずつ器に盛る。
-
5
トッピング用ヨーグルトと1適量をのせる。好みではちみつをかけても。

飯塚有紀子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # レンジ 卵
- # ヨーグルト レアチーズケーキ
- # 卵 野菜炒め
- # オイスターソース 卵 豚肉
- # レタス 卵
- # 卵 唐揚げ
- # 卵 玉ねぎ
- # 三つ葉 卵
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主な食材:
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