焼きなすとみょうがのみそ汁

焼きなすとみょうがのみそ汁

初めてでもできた!くいしんぼうのおかず教室

なすは焼いておくとアクが出ず、風味もよくなる

1人分:

86kcal

1.3g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    みょうがは縦半分に切って縦薄切りにし、水にさらして水をきる。なすは1cm厚さの輪切りにする。フライパンに油大さじ1を熱し、なすを入れて両面にこんがり焼き色をつける。

  2. 2

    鍋にだし汁を入れて火にかけ、煮立ったらみそ大さじ1~1 1/2を溶き入れる。1のなすを入れ、煮立ったら椀に盛り、みょうがをのせる。

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中村成子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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