即席筑前煮

即席筑前煮

大人弁当&子ども弁当

めんつゆでささっと煮るだけ

1人分:

186kcal

2.0g

材料(1人分)

作り方

  1. 1

    にんじんは斜め半分に、しいたけは半分に切る。絹さやはさっと塩ゆでする。

  2. 2

    小鍋に煮汁とにんじん、「とりだんご」、しいたけを入れて、煮汁がほとんどなくなるまで煮からめて、絹さやを添える。

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井澤由美子さん

井澤由美子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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