豚肉と白菜のうま塩しょうが炒め

豚肉と白菜のうま塩しょうが炒め

家族で健康発酵レシピ

後入れ塩麹の香りと白菜のシャキシャキ感で箸が進む!

1人分:

296kcal

2.2g

材料(2人分)

  • 塩麹

    大さじ3

  • 豚こま切れ肉

    150g

  • 白菜

    1/8株(350~400g)

  • しょうがのせん切り

    1かけ分

  • 水溶き片栗粉

  •  ・片栗粉

    小さじ1/2

  •  ・水

    小さじ2

  • ごま油

作り方

  1. 1

    白菜は長さを3等分に切り、軸は縦1cm幅、葉は横2cm幅に切る。豚肉は大きければ2cm幅に切り、塩麹大さじ2をもみ込む。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1/2としょうがの半量を強めの中火で熱し、豚肉を加えて色が変わるまで炒める。白菜の軸を入れてしんなりするまで炒め、葉を加えてさっと炒める。

  3. 3

    水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、残りのしょうが、塩麹大さじ1を加えてひと混ぜする。

    濃厚なうまみで、塩麹1つで味が決まる!

    濃厚なうまみで、塩麹1つで味が決まる!

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上島亜紀さん

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