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チンゲン菜のごまびたし

時短でラク

チンゲン菜のごまびたし

練りごまとチンゲン菜の相性ばっちり

6分

１人分：

64kcal

1.1g

材料（２人分）

  • チンゲン菜

    ２株

  • 練りごま

    大さじ１

  • だし汁

    大さじ１

  • ・塩、しょうゆ

作り方

  1. 1

    チンゲン菜は３〜４cm長さに切って塩ゆでにする。

  2. 2

    練りごまにしょうゆ大さじ１とだし汁を少しずつ加えて溶きのばす。

  3. 3

    １を器に盛って２をかける。

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林幸子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 岡本真直

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