とり手羽とキャベツの中華風スープ煮

とり手羽とキャベツの中華風スープ煮

じっくり煮るから、とりのうまみが野菜にしみる

1人分:

282kcal

3.1g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    春キャベツは芯をつけたまま4等分のくし形切りにし、新じゃがいもは皮つきのまま半分に切る。とり手羽元は骨に沿って切り目を1本入れ、塩小さじ3/4をすり込む。

  2. 2

    直径約20cmの鍋に手羽元、水2 1/2カップ、酒大さじ2、とりガラスープの素、ごま油各小さじ1を入れて中火にかける。煮立ったらアクを除き、キャベツ、新じゃがいもを加えてふたをし、弱めの中火で約15分煮る。

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市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

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とり手羽とキャベツの中華風スープ煮を使った献立アイデア

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  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 邑口京一郎

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