油揚げとトマトのサラダ

油揚げとトマトのサラダ

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カリッと焼いた油揚げにジューシーなトマトがよくからんだ

1人分:

138kcal

0.3g

材料(2人分)

  • 油揚げ

    2枚

  • トマト

    1個(約150g)

  • マヨネーズ

    大さじ1

  • しょうゆ

    小さじ1/2

作り方

  1. 1

    油揚げはオーブントースターで約2分焼く。粗熱がとれたら、一口大に切る。トマトは一口大に切る。

  2. 2

    ボウルに入れ、マヨネーズ大さじ1、しょうゆ小さじ1/2を加え、さっと混ぜる。

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髙山かづえさん

髙山かづえ さんのレシピ

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