
漬けて焼くだけ!本格チャーシュー
Mizukiさんのごちそう肉
手間がかかりそうなのに、実は超簡単!そのまま食べるほか、ラーメンやチャーハンの具にするのもおすすめです
1人分:
315kcal
3.1g
-
400~500g
-
長ねぎの白い部分
1本分
-
たれ
-
小さじ1
-
・砂糖、しょうゆ
各大さじ4
-
・みそ、オイスターソース
各小さじ1
作り方
-
1
豚肉は縦半分に切り、全体をフォークで刺す。保存用密閉袋にたれの材料を入れて混ぜ、豚肉を入れてよくもみ込んで、冷蔵室で一晩漬ける。
肉は漬け込むことで味がなじみ、やわらかくなる。
-
2
オーブンは200℃に予熱する。天板にオーブン用ペーパーを敷いて、1を軽く汁けをきってのせる(たれはとっておく)。オーブンで約35分焼く(焼き上がり10分前に残ったたれをぬるとよい)。
途中たれをぬると、しっかり味がつき、照りもアップする。

Mizuki さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # ズッキーニ 豚肉
- # なす めんつゆ 豚肉
- # プルコギ 豚肉
- # レタス 豚肉
- # ソテー 豚肉
- # 味噌焼き 豚肉
- # 大根 煮物 豚肉
- # キャベツ ピーマン 豚肉
お料理メモ
※冷蔵室で4日、冷凍室で1カ月保存可能。
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カテゴリ:
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主な食材:
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肉
- 豚肉
- 豚肩ロースかたまり肉
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