
かにかまのあんかけ麺
超絶ラクする5分麺
具材を炒めて混ぜるだけで、即席の海鮮あんかけ仕立てに
1人分:
347kcal
3.4g
材料(2人分)
焼きそば用麺
2玉
具
・かに風味かまぼこ
5本〈長さを半分に切る〉
・桜えび
大さじ2
・キャベツ
3枚(約150g)〈5cm四方に切る〉
調味用〈混ぜる〉
・オイスターソース、しょうゆ
各大さじ1
・片栗粉
大さじ1/2
・水
1カップ
ごま油
2玉
具
・かに風味かまぼこ
5本〈長さを半分に切る〉
・桜えび
大さじ2
・キャベツ
3枚(約150g)〈5cm四方に切る〉
調味用〈混ぜる〉
・オイスターソース、しょうゆ
各大さじ1
・片栗粉
大さじ1/2
・水
1カップ
ごま油
作り方
-
1
麺は袋の端を少し切り、直径約24cmの耐熱皿にのせる。電子レンジで約2分30秒加熱し、器に盛る。
-
3
1にかける。

きじまりゅうた さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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