豆腐とわかめのごま油じょうゆあえ

豆腐とわかめのごま油じょうゆあえ

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調味はしょうゆのみ。ごま油のコクと香りを添えて

1人分:

136kcal

1.0g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    豆腐は小さめの一口大にちぎる。ペーパータオルで包んで約5分おき、水きりする。わかめは水でもどし、水けを絞る。

  2. 2

    ボウルにごま油大さじ1、しょうゆ小さじ2を混ぜ、1を加えてざっくりとあえる。

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市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

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