
さつまいもととりももの甘辛煮
栄養を逃がさない煮もの
いもはざっくり割るとコクうま煮汁がよくからむ!
1人分:
539kcal
3.1g
-
250g
-
さつまいも(細めのもの)
2本(約400g)
-
煮汁
-
・しょうゆ、みりん
各大さじ2
-
・砂糖
大さじ1
-
・水
1/2カップ
作り方
-
1

上田淳子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # サムギョプサル 肉
- # けんちん汁 具材 肉
- # 大根 肉
- # レモンソース 肉
- # チンジャオロース 肉
- # ズッキーニ 肉
- # ちらし寿司 肉
- # ヨーグルトソース 肉
関連するレシピまとめ
レシピまとめをもっと見る
お料理メモ
【栄養MEMO】
皮の赤色はポリフェノールの一種であるアントシアニンによるもの。
活性酸素を抑える抗酸化作用があるため、アンチエイジング効果が期待できます。
おすすめ読みもの(PR)
とりもも肉の人気レシピランキング
とりもも肉の人気レシピランキングをもっと見る
野菜の煮物 その他の人気レシピランキング
野菜の煮物 その他の人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34954品をご紹介!