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厚揚げとしらすのチーズ焼き

厚揚げとしらすのチーズ焼き

１人分：

225kcal

0.8g

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とろ～りチーズにカリッとしたしらすがマッチ

吉田愛 さんのレシピ

材料（２人分）

  • しらす干し

    25g

  • ピザ用チーズ

    40g

  • 厚揚げ

    1枚(約200g)

  • 好みでしょうゆ

作り方

  1. 1

    厚揚げは半分に切って厚みを半分に切る。

  2. 2

    オーブントースターの受け皿にアルミホイルを敷いて１の断面を上にしてのせ、しらす干し、チーズを等分にのせる。

  3. 3

    オーブントースターで焼き色がつくまで8～10分焼く(途中焦げそうならアルミホイルをかぶせる)。器に盛り、好みでしょうゆをかける。

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吉田愛 さん

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 高杉純

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