とりれんこんだんご

とりれんこんだんご

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あえて手でラフにまとめるのがカリッとこうばしく仕上がるコツ

1人分:

288kcal

0.9g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    肉だねを作る。ボウルにとりひき肉、小麦粉大さじ2、おろししょうが1/5かけ分(小さじ1/2)、塩小さじ1/4を入れ、れんこんをすりおろして加え、よく混ぜる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を1cm深さまで入れて中火にかけ、肉だねを一口大にざっくりまとめながら入れる。

  3. 3

    下のほうがカリッとしてきたら上下を返し、全体がこんがり色づくまで約5分揚げ焼きにし、油をきる

  4. 4

    器に盛り、好みで酢じょうゆ、練りがらしを添え、つけて食べる。

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本田明子さん

本田明子 さんのレシピ

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