
もやしの万能ナムル
レパートリー倍増! スーパーもやし
レンチンしてあえるだけ
全量:
130kcal
3.1g
作り方
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1
もやしは口径約22cmの耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約10分加熱する。
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2
ボウルの底にたまった水分を取り除き、ごま油大さじ1/2、おろししょうが小さじ1、塩小さじ1/2を加えてよく混ぜる。
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お料理メモ
※約3日間冷蔵保存OK
保存する場合は清潔な保存容器に入れて冷蔵室に置き、そのつど清潔な箸などで取り分けてください。また、アレンジする際は汁けをきってください。
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