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とりきんぴら混ぜご飯

時短でラク

とりきんぴら混ぜご飯

お手軽食材でやみつき混ぜご飯

具だくさんきんぴらでごちそうご飯に

15分

１人分：

549kcal

2.7g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    ごぼう、にんじんは3cm長さのせん切りにし、ごぼうはさっと水にさらして水けをきる。とり肉は小さめの一口大に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、１と大豆を入れて3～4分炒める。合わせ調味料を回しかけ、汁けがとび、照りが出るまで煮からめる。

  3. 3

    温かいご飯に加えて混ぜる。

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しらいのりこさん

しらいのりこ さんのレシピ

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