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いんげんのイタリア風

時短でラク

いんげんのイタリア風

ワインのおつまみにもぴったり

7分

１人分：

244kcal

0.9g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    いんげんはへたを落として、塩を加えたたっぷりの熱湯で約５分ゆでる。

  2. 2

    ベーコンは５mm幅に切る。フライパンにオリーブ油大さじ２、にんにく、とうがらしを入れて火にかけ、香りが出たらベーコンを入れてカリカリに炒める。塩、こしょう各適宜で調味し、１のいんげんを加えてひと炒めする。

  3. 3

    器にいんげんを盛ってベーコンを油ごとかけ、好みでレモンを添える。

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※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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