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かぼちゃのマリネ

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かぼちゃのマリネ

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カラフルなコロコロお豆が楽しいアクセント

10分

１人分：

282kcal

1.0g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    かぼちゃは縦5mm幅に切る。直径約20cmの耐熱皿に入れ、ラップをかけて4分レンチンする。

  2. 2

    ミックスビーンズを加え、マリネ液を加えて混ぜ、少しおいて味をなじませる。

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武蔵裕子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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