えびとブロッコリーのサラダ

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えびとブロッコリーのサラダ

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ゆで卵入りで食べごたえ満点のマヨサラダ

15分

1人分:

291kcal

1.5g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    鍋に卵、水を入れて中火にかけ、沸騰してから約8分ゆでて殻をむく。ブロッコリーは小房に分け、茎1個分は皮を厚めにむいて5mm厚さの輪切りにする。えびは片栗粉大さじ1をまぶしてよくもみ、洗って水けをきる。

  2. 2

    鍋に新しい水を入れて沸かし、塩少々を入れてブロッコリーを約1分ゆで、ざるに取り出して水けをきる。同じ湯を再び沸かしてえびを入れ、約1分30秒ゆでて同様に水けをきる。

  3. 3

    ボウルにゆで卵を粗めにくずし入れ、マヨネーズ大さじ3、塩、こしょう各少々を加えて混ぜ、ブロッコリー、えびを加えてあえる。

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上島亜紀さん

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