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ごぼうのレンチンきんぴら

時短でラク

ごぼうのレンチンきんぴら

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味がしみやすいように切りそろえるのがコツ

12分

１人分：

79kcal

0.7g

材料（２人分）

  • ごぼう

    2/5本(約80g)

  • にんじん

    大1/3本

  • 白いりごま

    小さじ2

  • 砂糖、しょうゆ

    各大さじ1/2

  • ごま油

    小さじ1

作り方

  1. 1

    ごぼう、にんじんは3～4cm長さ、1cm幅の短冊切りにし、ごぼうは水に約5分さらして水けをきる。

  2. 2

    耐熱ボウルに入れ、白いりごま小さじ2、砂糖、しょうゆ各大さじ1/2、ごま油小さじ1を加えてさっと混ぜる。ラップをかけて5分レンチンし、混ぜる。

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しらいのりこさん

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