豚キャベのレンジ蒸しごまだれがけ

豚キャベのレンジ蒸しごまだれがけ

豚こまのコスパ最強おかず

ご飯がもりもり進む、風味満点のごまだれで

1人分:

305kcal

2.3g

材料(2人分)

  • 豚こま切れ肉

    150g

  • 春キャベツ

    5~6枚(約300g)

  • A

  •  ・塩

    少々

  •  ・酒、サラダ油

    各大さじ1/2

  • B〈混ぜる〉

  •  ・白すりごま、しょうゆ

    各大さじ1と1/2

  •  ・砂糖

    小さじ2

作り方

  1. 1

    キャベツは一口大に切る。豚肉にAを順にもみ込む。

  2. 2

    直径約25cmの耐熱皿にキャベツを広げ入れ、豚肉をなるべく重ならないように広げてのせ、水大さじ1を回しかける。

  3. 3

    ラップをかけて、肉の色が完全に変わるまで7分レンチンし、器に盛ってBをかける。

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小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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