まるごとにんじんのシーフードピラフ
おかずいらず!栄養満点炊き込みご飯
ジューシーなにんじんが甘くて、くせになる新食感!
1人分:
302kcal
1.6g
材料(4人分)
冷凍シーフードミックス
150g
にんじん
小1本(約150g)
ミニトマト
10個
マッシュルーム
1パック(約100g)
米
2合
A
・洋風スープの素(顆粒)
小さじ1/2
・酒
大さじ2
・塩
小さじ2/3
150g
にんじん
小1本(約150g)
ミニトマト
10個
マッシュルーム
1パック(約100g)
米
2合
A
・洋風スープの素(顆粒)
小さじ1/2
・酒
大さじ2
・塩
小さじ2/3
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小1本(約150g)
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10個
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1パック(約100g)
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2合
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A
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・洋風スープの素(顆粒)
小さじ1/2
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・酒
大さじ2
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・塩
小さじ2/3
作り方
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1
米は洗ってざるに上げ、水けをきる。シーフードミックスは袋の表示どおりに解凍し、水けをきる。にんじんは皮をむき、へたを切り落とす。
-
2
炊飯器の内釜に米、Aを入れ、2合の目盛りまで水を注いで混ぜる。中央ににんじんをのせ、まわりにシーフードミックス、ミニトマトをのせ、炊き込みモードで炊く。
炊き込む具
-
3
マッシュルームは薄切りにする。
-
4
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カテゴリ:
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主な食材:
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