タラモ春巻き
具材は切るだけ、あえるだけ! 気軽に春巻き!
しっとりタラモ&パリパリの春巻きの皮が絶妙
1人分:
330kcal
1.3g
材料(2人分)
じゃがいも
1個(約150g)
春巻きの皮
3枚〈半分に切る〉
A
・マヨネーズ
大さじ2
・塩、こしょう
各少々
のり〈混ぜる〉
・小麦粉、水
各大さじ1
B
・たらこのほぐし身
25g
・パセリの粗みじん切り
大さじ2
揚げ油
1個(約150g)
春巻きの皮
3枚〈半分に切る〉
A
・マヨネーズ
大さじ2
・塩、こしょう
各少々
のり〈混ぜる〉
・小麦粉、水
各大さじ1
B
・たらこのほぐし身
25g
・パセリの粗みじん切り
大さじ2
揚げ油
作り方
-
1
じゃがいもは洗い、皮つきのままラップで包み、3分レンチンし、上下を返してさらに2分レンチンする。
-
3
春巻きの皮(半分に切ったもの)を縦長に置き、皮の下半分の中央に2の1/6量をのせる。手前以外の3辺にのりをぬる。具材がはみ出さないよう、手前の辺を左の辺に重ねるように折り、重なった辺どうしを指で押さえて密着させる。
-
4
奥側に折り畳み、さらに三角形になるように折り、重なった辺どうしを指で押さえて密着させる。この要領で、計6個作る。
-
5
フライパンに揚げ油を1cm深さまで注いで約150℃に熱する。3を入れ、途中上下を返しながら、約4分こんがりと揚げる。
堤人美 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # じゃがいも 煮っころがし
- # じゃがいも 味噌汁
- # じゃがいも ひき肉 チーズ
- # じゃがいも レンジ
- # じゃがいも 青のり
- # じゃがいも 牛肉 玉ねぎ
- # じゃがいも 塩辛
- # いんげん じゃがいも 煮物
お料理メモ
※春巻きの皮は半分に切る。
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