じゃがいもの青のりバター

106kcal
0.4g
じゃがいもの青のりバター
じゃがいもの青のりバター

近藤幸子さんのレシピ

ほくほくじゃがいもにバターがしっとりしみて

材料(2人分)

じゃがいも…小2個
青のり…小さじ1
バター…10g
塩…少々

作り方

  1. じゃがいもは皮つきのまま洗い、ぬれたままラップで1個ずつ包み、電子レンジで約4分加熱し、そのまま約5分おく。
  2. ラップをはずし、皮をむいて一口大に切り、ボウルに入れる。青のり小さじ1、塩少々、バター10gを加えて混ぜる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

近藤幸子
近藤幸子
料理研究家、管理栄養士。料理教室「おいしい週末」主宰。料理学校でアシスタントと講師を務めた後、料理研究家として独立した。著書に「丸めないハンバーグ、包まないシュウマイ。ラクラク2ステップ料理107」(文化出版局)、「味が決まる! レシピがいらない中火で8分蒸し」(家の光協会)、「やめレシピ がんばらなくてもおいしいごはん」(主婦と生活社)などがある。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 高杉純

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