にらだれやっこ

にらだれやっこ

1人分:

100kcal

1.3g

平日ラク献立

さっぱりとした絶品だれをたっぷりと

関岡弘美さん

関岡弘美 さんのレシピ

材料(2人分)

  • もめん豆腐

    150g

  • にら

    1/4わ(約25g)

  • おろししょうが

    1/5かけ分(小さじ1/2)

  • 白いりごま

    小さじ1

  • しょうゆ

    大さじ1

  • ごま油

    大さじ1/2

  • 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    にらは細かく刻み、ボウルに入れる。おろししょうが1/5かけ分(小さじ1/2)、白いりごま小さじ1、しょうゆ大さじ1、ごま油大さじ1/2、酢小さじ1/2を加え、よく混ぜる。

  2. 2

    豆腐は半分に切り、器に盛って1をかける。

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関岡弘美さん

関岡弘美 さん

料理家。京都生まれ。雑誌、広告、テレビ等でレシピを提案するほか、おもてなし料理とワインの教室を主宰。日本ソムリエ協会認定ワインエキスパート、日本豆腐協会認定 豆腐マイスター。著書に「保存レシピの便利帳 」(辰巳出版)など。

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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