玉ねぎの塩昆布漬け

玉ねぎの塩昆布漬け

全量分:

244kcal

6.3g

栄養もおいしさもかなえるコスパ食材フル活用

レンチンで簡単! 刻んでソースやたれに使うのも◎

池田美希 さんのレシピ

材料(作りやすい分量)

  • 玉ねぎ

    2個(約400g)

  •  ・塩昆布、砂糖、酢、しょうゆ

    各大さじ2

  •  ・赤唐辛子の小口切り

    1本分

  •  ・水

    3/4カップ

作り方

  1. 1

    玉ねぎは縦半分に切り、1.5cm幅のくし形切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に入れ、ラップをかけて5分レンチンし、水けをきる(玉ねぎがかたい場合は30秒ずつ追加で加熱する)。

  3. 3

    保存容器にAを入れて混ぜ、2を加えてあえて、1時間以上漬ける。

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池田美希 さん

料理研究家。簡単だけど手抜きじゃない、気がきいた家庭料理が得意。好物は、揚げものなどがっつり系のおつまみおかず。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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※冷蔵室で4~5日間保存可能

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