酸辣湯

酸辣湯

はじめてのお料理レッスン

酸っぱくて辛い不思議なおいしさ

1人分:

152kcal

材料(2人分)

  • 中華スープ(とりガラスープの素+湯)

    2カップ

  • ヤングコーン(瓶詰)

    5本

  • ほうれん草(小さな葉の部分)

    2〜3本

  • 生たら(切り身)

    1切れ

  • しめじ

    1/2パック

  • サラダ油

    大さじ1/2

  • 水溶き片栗粉(片栗粉大さじ1+水大さじ2)

  • 1個

  • ラー油

    少々

  • しょうゆ、酒、こしょう、酢

下ごしらえ

  1. 1

    中華スープを作る。ヤングコーンは汁をきる。ほうれん草は洗う。

作り方

  1. 1

    たらは4つに切る。ヤングコーンは縦半分に切る。しめじは小房に分け、石づきを取る。

  2. 2

    中華鍋に油適宜(分量外)をなじませてあけ、油を熱してヤングコーンとしめじを炒める。

  3. 3

    たらとスープを加え、煮立ったらしょうゆ大さじ1と1/2、酒大さじ1、こしょう小さじ1/4を入れて調味し、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。

  4. 4

    卵を溶きほぐし、菜箸で鍋の中を回しながら流し入れ、酢大さじ2、ラー油を加えて味をととのえ、ほうれん草を入れる。

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藤巻あつこ さんのレシピ

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