レシピ 藤巻あつこさんのレシピ

絞り込み検索

条件を指定

調理時間

カロリー

ジャンル

苦手な食材(使わない食材)

使う食材

カテゴリ検索

レシピが16品あります

1/ 1 ページ

オイスター焼きそば

オイスター焼きそば

コクのあるオイスターソースで本格的な味に

  • カロリー 526kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
焼きそば

焼きそば

蒸し麺はあらかじめ熱湯でほぐしてから炒めるのがポイント

  • カロリー 586kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
あんかけ卵チャーハン

あんかけ卵チャーハン

中国の福建省に伝わる有名なチャーハン

  • カロリー 596kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
チャーハン

チャーハン

鍋に油を充分になじませておき、強火で一気に炒めること!

  • カロリー 557kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
かれいのピリ辛煮

かれいのピリ辛煮

「煮つけ」だけでなく中華風もおすすめ

  • カロリー 203kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
シューマイ

シューマイ

肉だねをボウルの側面にくっつくくらいまで混ぜて

  • カロリー 518kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
酸辣湯

酸辣湯

酸っぱくて辛い不思議なおいしさ

  • カロリー 152kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
春巻き

春巻き

時間をかけて、気長にゆっくりと揚げるのがコツ

  • カロリー 394kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
中華風冷ややっこ

中華風冷ややっこ

せん切り野菜をたっぷりのせて

  • カロリー 161kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ゆでどりのにんにくソース

ゆでどりのにんにくソース

骨つきのとり肉をさっぱり味で

  • カロリー 363kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
野菜炒め

野菜炒め

中華鍋によく油をなじませておくがポイント

  • カロリー 224kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
きゅうりとセロリの中華あえ

きゅうりとセロリの中華あえ

甘酸っぱくてちょっとピリ辛の簡単漬けもの

  • カロリー 42kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
かに玉

かに玉

煮汁でサッと煮ると、あんの味がよくからみます

  • カロリー 437kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
はるさめとささ身のスープ

はるさめとささ身のスープ

ささ身のうまみを片栗粉で閉じ込めて

  • カロリー 93kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
餃子

餃子

パリッとこんがり焼き上げて

  • カロリー 304kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
桜の花の塩漬け

桜の花の塩漬け

春の香りを一年中楽しめる、そして祝いの席には欠かせない

  • カロリー 2kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
1