梅干しの太巻きずし

547kcal
3.2g
梅干しの太巻きずし
梅干しの太巻きずし

ジップロックで梅干し

藤巻あつこさんのレシピ

梅の酸味と甘い卵焼きの絶妙な組み合わせ

材料(3本分・4〜5人分)

  • 昆布(10×10cm)…1枚
  • …3合
  • 酒…大さじ2
  • すし酢
  •  ・酢…大さじ3
  •  ・砂糖…大さじ2
  •  ・塩…小さじ1
  • 卵焼き
  •  ・…4個
  •  ・砂糖…大さじ4
  •  ・しょうゆ…小さじ2
  •  ・サラダ油
  • 焼きのり…3枚
  • 「梅干し」…3〜4個
  • きゅうり…1本
  • 削りがつお…10g
  • しょうゆ…少々
  • 塩…少々
  • 甘酢しょうが
昆布(10×10cm)…1枚
米…3合
酒…大さじ2
すし酢
 ・酢…大さじ3
 ・砂糖…大さじ2
 ・塩…小さじ1
卵焼き
 ・卵…4個
 ・砂糖…大さじ4
 ・しょうゆ…小さじ2
 ・サラダ油
焼きのり…3枚
「梅干し」…3〜4個
きゅうり…1本
削りがつお…10g
しょうゆ…少々
塩…少々
甘酢しょうが

作り方

  1. 米は洗い、炊飯器のすし飯の目盛りに合わせて水加減し、酒大さじ2、昆布を入れて、炊き始める。
  2. 酢大さじ3、砂糖大さじ2、塩小さじ1をよく混ぜ合わせてすし酢を作る。
  3. 卵焼きを作る。卵、砂糖大さじ4、しょうゆ小さじ2をよく混ぜ合わせる。卵焼き器にサラダ油少々をぬって熱し、卵液を半量入れて軽く混ぜ、表面が半熟状になって下の面が固まったら半分に折る。あいたところに油少々をぬって卵をずらし、再びあいたところに油少々をぬって残りの卵液を流し入れ、同様に軽く混ぜて半熟状になったら折る。粗熱がとれたら1.5cm幅の棒状に切る。
  4. 「梅干し」は種を除いて包丁でよくたたき、削りがつおとしょうゆ少々を加えて混ぜる。きゅうりは塩少々をふってまな板の上で転がして板ずりをし、塩を洗い流して六つ割りにし、種のところを切り落とす。
  5. 1が炊き上がったら、飯台またはボウルにあけて2を回しかけ、しゃもじで切るように混ぜてすし飯を作る。
  6. 巻きすに焼きのりをのせ、すし飯1/3量を向こう側3cmほどあけて広げる。4の梅干し1/3量を手前に2〜3cm幅に一文字にぬり、4のきゅうりと3も1/3量ずつのせ、手前から巻く。同様にして残り2本も作る。食べやすく切って皿に盛る。好みで甘酢しょうがを添えても。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 日置武晴

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