ごぼうと根菜のいりどり

ごぼうと根菜のいりどり

野菜のおかず

根菜のうまみが凝縮された一品! 簡単に作れて本格的なプロの味をご家庭で!

20分

1人分:

340kcal

3.8g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    ごぼうは包丁の背で皮をこそげて、乱切りにし、水にさらして水けをきる。れんこんも皮をむいて乱切りにし、水にさらして水けをきる。にんじんも皮をむいて、乱切りに、しいたけは軸を除いて4等分にする。

  2. 2

    とり肉は一口大に切り、酒、しょうゆ各少々で下味をつける。

  3. 3

    鍋にサラダ油大さじ1を熱して、とり肉を炒め、色が変わったら1を加えて全体に炒め合わせる。全体に油がまわったら、だし汁、酒大さじ1を加えて沸騰させ、弱火にして砂糖大さじ1、塩小さじ1/2、しょうゆ大さじ1と1/2を加えて20分程度煮る。

    ●調理時間に煮る時間は含まない

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葛西麗子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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