あさりと春野菜のクリーム煮

あさりと春野菜のクリーム煮

じゃがいもにあさりのうまみがしみこんだ

19分

1人分:

507kcal

1g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    あさりは塩水につけて砂抜きをし、殻をこすり合わせて洗って水をきる。じゃがいもは皮つきのまま、縦半分に切って1cm厚さの半月切りにする。スナップえんどうは筋を取る。

    あさりは濃度3%の塩水につけて30分ほどおき、砂抜きする。水2カップに対して、塩大さじ1弱が目安。

    あさりは濃度3%の塩水につけて30分ほどおき、砂抜きする。水2カップに対して、塩大さじ1弱が目安。

  2. 2

    鍋に白ワインを入れて火にかける。あさりを加えてふたをし、あさりの殻があいたらあさりを一度取り出す。

  3. 3

    2の鍋に生クリーム、じゃがいも、くずしたスープの素を加える。煮立ったら弱火にして4〜5分煮る。じゃがいもがやわらかくなったら、スナップえんどうを加える。2分ほど煮てスナップえんどうがやわらかくなったら、2のあさりを戻し入れ、こしょう少々をふってひと煮立ちさせる。

    ●調理時間にあさりの砂抜き時間は、含まない。

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平井淑子さん

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