レタスとコーンのサラダ
時短でラク
55kcal
0.4g
5min
材料(2人分)
- レタス…大3枚
- ホールコーン缶…大さじ3
- ソース(粉チーズ、牛乳各小さじ2、マヨネーズ大さじ1)
- ・塩、こしょう
レタス…大3枚
ホールコーン缶…大さじ3
ソース(粉チーズ、牛乳各小さじ2、マヨネーズ大さじ1)
・塩、こしょう
ホールコーン缶…大さじ3
ソース(粉チーズ、牛乳各小さじ2、マヨネーズ大さじ1)
・塩、こしょう
作り方
- ボウルにソースの材料を混ぜ、レタスは食べやすく手でちぎって、コーンは缶汁をきって入れる。ざっとあえて皿に盛り、塩、こしょう各少々をふる。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
- レタス
- サラダ野菜としておなじみのレタスは、みずみずしくシャキッとした歯ざわりが身上です。夏場に…
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