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新玉ねぎとたこのマリネ

時短でラク

新玉ねぎとたこのマリネ

シャキシャキ玉ねぎとやわらかいたこの食感を楽しむ

10分

１人分：

219kcal

0.9g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    玉ねぎは根元の芯を除いて縦薄切りに、カラーピーマンも縦薄切りにする。たこは薄いそぎ切りにする。

  2. 2

    ボウルにドレッシングの材料を混ぜ合わせ、１を加えてあえる。

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小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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