長いもとささ身の天ぷら

長いもとささ身の天ぷら

野菜のおかず

淡泊な味わいに濃厚な中華だれがよく合う

20分

1人分:

357kcal

1.6g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    長いもは皮をむいて長さを半分に、太さ1cmほどの棒状に切り、酢少々を加えた水につける。ささ身は長さを半分に、幅も半分に切り、塩少々をふっておく。

    適度に粘りを落として時間がたっても色が変わらないよう酢水につける。

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  2. 2

    ボウルにころもの材料を混ぜ合わせ、よく混ぜる。揚げ油を中温(170℃)に熱し、1を一切れずつころもにくぐらせながら順に入れ、カラリと揚げる。

  3. 3

    水菜は4cm長さに切り、中央を空けて器に盛る。2を盛り合わせ、混ぜ合わせたたれを回しかける。

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葛西麗子 さんのレシピ

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