
時短でラク
時短でラク
たたききゅうりの香味オイル漬け
野菜のおかず
子どもから大人まで大満足の味
8分
全量:
216kcal
3.4g
作り方
-
1
きゅうりは塩をふって板ずりして両端を除き、めん棒またはすりこ木でたたき、手で2〜3cm長さに割ってボウルに入れる。
きゅうりは塩をすり込み、しなるようになるまで板ずりする。めん棒かすりこ木でたたいて裂け目を入れたら、手で割る。包丁で切るより味がしみやすい。 -
2
小鍋にごま油大さじ3、種を除いて2〜3つに切った赤とうがらし、長ねぎ、にんにく、しょうがを入れて炒め、香りが立ったらしょうゆ大さじ2 1/2と酢小さじ2を加え、熱いうちに1に加えて混ぜ、そのまま1時間から一晩漬ける。
●調理時間に漬ける時間は含まない

河合真理 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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- # きゅうり ナムル
- # きゅうり 味噌漬け
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