白身魚のから揚げ甘酢あんかけ
作っておけるおかず
たれにとろみをつけてあんにします
1人分:
205kcal
下ごしらえ
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                1
甘ずっぱだれ(約240ml分)を作る。砂糖、酢、しょうゆ各1/2カップを合わせ、砂糖が溶けるまでよく混ぜる。※保存の目安は冷蔵で約2週間。
                     
作り方
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                1
たらは3つに切り、塩をふってしばらくおく。ペーパータオルで水けをふき取り、小麦粉を薄くまぶして、中温(約170℃)に熱した揚げ油でカラリと揚げる。
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                2
フライパンにレモン汁とAを合わせ、片栗粉を加えてよく混ぜたら、火にかけながら、とろみがつくまで混ぜる。
                    たれに片栗粉を加えて溶かしてから火にかけ、手早く混ぜてあんを作る
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                3
レモンは半分に切り、1のから揚げと交互に重ねながら並べて器に盛り、2のあんをかける。
 
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                カテゴリ:
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                主な食材:
 
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