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キャベツと豚バラ肉のトマト煮

キャベツと豚バラ肉のトマト煮

キャベツはくたっとなるまで煮込んでうまみをしみこませます

25分

１人分：

471kcal

2.3g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かしてカレー粉を加え、１cm厚さに切った豚肉を入れ、再び煮立ってから中火で２〜３分煮て豚肉を取り出し、下ゆでをする。

  2. 2

    煮込み用鍋に半分に切ったキャベツ、箸やフォークでくずしたトマトを缶汁ごと入れ、スープの素と１の豚肉を加え、ふたをして強火にかける。

  3. 3

    煮立ったら弱火にし、キャベツがやわらかくなるまで約７分煮込み、器に盛る。

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中島有香 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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