-
150g
-
80g
-
1個分
-
20g
-
1株
-
中華ブイヨン
3カップ
-
いりごま(白)
大さじ2
-
・塩、しょうゆ、みそ
作り方
-
1
ひき肉、まぐろ、卵黄、みそ小さじ1をよく練り混ぜて団子のたねを作る。はるさめは熱湯でもどし、食べやすく切る。チンゲン菜は縦四つ割にし、長さを2〜3等分する。ごまは包丁で切っておく。
-
2
鍋に中華ブイヨン、しょうゆ小さじ2を入れて煮立てる。1のたねをスプーンなどで直径2cmくらいの団子にして落とし入れる。
-
3
チンゲン菜、はるさめを入れてふたをし、中火で2〜3分煮、塩少々で味をととのえる。器に盛ってごまをかける。
中島有香 さん
料理研究家、新潟清酒名誉達人、利き酒師。現地にてフランス料理の基礎を学び、帰国後は女性誌や料理教室にてオリジナルの家庭料理を提案。自宅での料理教室やテレビなどで様々な食材の使い方と楽しみ方を発信する。
-
▶公式WEBサイト:Nakajima Yuka
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
-
カテゴリ:
-
主な食材:
おすすめ読みもの(PR)
豚ひき肉の人気レシピランキング
豚ひき肉の人気レシピランキングをもっと見る
その他 スープ料理の人気レシピランキング
その他 スープ料理の人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35784品をご紹介!