ねぎのオムレツ

ねぎのオムレツ

自分ごはん

長ねぎを少し加えて一工夫

1人分:

177kcal

0.7g

材料(1人分)

作り方

  1. 1

    ボウルに卵、牛乳、塩、こしょうを入れて、卵をよく溶きほぐす。ねぎをみじん切りにして加えて混ぜる。

  2. 2

    フライパンにバターを溶かし、よく熱したところに1を流し入れ、大きく混ぜて端に寄せ、形を整える。フライパンを逆手に持って皿をかぶせ、皿とフライパンを同時に返してオムレツを皿に盛る。

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藤井恵さん

藤井恵 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 木村拓

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