
天むす
手間なしシンプルお弁当
市販品や残ったおかずを使って。お弁当のおかずに
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天ぷら(えび、アスパラ、にんじんとごぼうのかき揚げなどを大きめの一口大に切る)
1〜2枚
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300g
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めんつゆ(2倍濃縮)
大さじ2
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塩
少々
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6枚
作り方
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1
耐熱皿にキッチンペーパーを敷き、天ぷらをのせ、ラップをかけずに電子レンジで約2分加熱する。
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2
ボウルにめんつゆ、塩を入れて混ぜ、1を加えてからめる。ご飯を6等分にし、真ん中に天ぷらをのせてにぎり、焼きのりで巻く。
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