
長いもの明太グラタン
ちょこっとおつまみ
長いもはぬめりがあるので持つ部分を残して皮をむきます
1人分:
227kcal
作り方
-
1
長いもは端を3cm残して皮をむき、酢少々を加えた水にくぐらせ、スライサーで細切りにし、残りの皮をむいて細切りにする。
-
2
明太子は皮に浅く包丁を入れて中身をしごき出し、1に加えて混ぜる。
-
3
耐熱の器にオリーブ油小さじ2をぬり、2を入れてピザ用チーズを全体にのせる。オーブントースターでチーズが溶けるまで5〜6分焼き、青のりをかける。

河合真理 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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