つまみ菜のたらこ炒め
時短、
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カロリー
塩分
調理時間作り方
1.
たらこは身をこそげ出し、酒大さじ１で溶く。フライパンに油大さじ１を入れて火にかけ、あまり熱くならないうちにたらこを入れて炒める。
2.
色が変わってきたらつまみ菜を加え、しんなりするまで炒める。味をみて足りなければしょうゆ少々を加える。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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