レタスクラブ
マイページ
たけのこの土佐炒め

時短でラク

たけのこの土佐炒め

5分

１人分：

48kcal

0.9g

しょうゆ味でシンプルに味わう

村田裕子さん

村田裕子 さんのレシピ

材料（２人分）

  • ゆでたけのこ

    小１個(約150g)

  • 削りがつお

    1.5g

  • ・サラダ油、しょうゆ、酒

作り方

  1. 1

    たけのこは四つ割りにし、縦５mm幅に切る。削りがつおは手でもんで細かくする。

  2. 2

    フライパンに油小さじ１を熱し、たけのこを入れて軽く炒める。全体に油がまわったら、削りがつお、しょうゆ小さじ２ 、酒小さじ１を加え、全体にからめる。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
村田裕子さん

村田裕子 さん

管理栄養士、料理研究家。栄養バランスとおいしさが両立した、作りやすいレシピが人気。雑誌やテレビ、食品会社のレシピ開発と活躍の幅を広げている。著書は「魔法のパスタ」（主婦と生活社）、「毎日使える！ハンドブレンダー」（講談社）など。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

おすすめ読みもの(PR)

たけのこの人気レシピランキング

たけのこの人気レシピランキングをもっと見る

野菜の炒め物 その他の人気レシピランキング

野菜の炒め物 その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

菜の花 ブロッコリー キャベツ いちご そら豆 たけのこ レタス もずく

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ36305品をご紹介！