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なすのごまあえ

時短でラク

なすのごまあえ

ごまだれであえるだけの簡単な小鉢もの

11分

１人分：

180kcal

0.8g

材料（２人分）

  • なす

    ２〜３個

  • ごまだれ(市販品)

    50cc

  • サラダ油

    適宜

作り方

  1. 1

    なすは１cm厚さの輪切りにし、多めの油で炒め揚げにする。ごまだれであえて器に盛る。

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中島有香 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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