
時短でラク
時短でラク
さつまいもとにんじんのきんぴら
さつまいもの自然な甘みがおいしい
5分
1人分:
141kcal
1.3g
作り方
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1
さつまいもはよく洗い、皮つきのままにんじんとともに6〜7cm長さ、5mm四方の棒状に切る。
-
2
フライパンにごま油大さじ1を熱し、1を入れて約3分炒める。しょうゆ、みりん各大さじ1を加えて炒め、汁けがほとんどなくなったら器に盛り、ごまをふる。

Mako(多賀正子) さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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カテゴリ:
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主な食材:
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ジャンル:
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レシピ作成・調理:
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撮影:
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榎本修
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