甘酢しょうが

335kcal
7.1g
甘酢しょうが
甘酢しょうが

カラダにきく!しょうがレシピ

飛田和緒さんのレシピ

新しょうがでぜひ作って

材料(作りやすい分量・約300g分)

  • 新しょうが…200g
  • 漬け汁
  •  ・砂糖、酢…各1/2カップ
  •  ・塩…小さじ1
  • ・塩
新しょうが…200g
漬け汁
 ・砂糖、酢…各1/2カップ
 ・塩…小さじ1
・塩

作り方

  1. 新しょうがはスライサー(または包丁)で薄切りにし、ボウルに入れる。塩小さじ1/2を加えてもみ込み、水分が出るまでおく。

    塩もみすることで、新しょうがのえぐみが取れ、水分も出て漬け汁の味が入りやすくなる。
  2. 小鍋に漬け汁の材料を入れて火にかけ、煮立って砂糖が溶けたら保存容器に入れる。
  3. 1のしょうがの水けをしっかり絞り、2に入れて混ぜる。粗熱をとり、ふたをして冷蔵庫で一晩漬ける。

※カロリー・塩分は全量での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

飛田和緒
飛田和緒
料理研究家。テレビや書籍など、様々なメディアで活躍。旬の素材を使用する家庭の味を基本にしながら、独自のアイデアを盛り込んだ料理が人気。著書は「家族と歩んだ15年のレシピ 飛田和緒のうちごはん」(KADOKAWA)など。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 野口健志

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