
かますの梅焼き
塩焼きの応用だからグリルで焼くだけ
25分
1人分:
184kcal
2.8g
作り方
-
1
かますはうろこを除いて頭と腹わたを取り除き、きれいに洗って水けをふき取る。三枚におろし(中骨の上に包丁を入れて身を切り離し、返して同様に裏側も身を切り離す)、腹骨と小骨を除く。ごく薄く塩をふり、出てきた水けはふき取る。
-
2
梅干しは種を除いてたたき、1の身の側にぬって二つ折りにし、ようじで留める。
-
3
グリルで両面を焼く。器に盛って、大根おろしに万能ねぎを混ぜて添える。
-
カテゴリ:
-
主な食材:
おすすめ読みもの(PR)
かますの人気レシピランキング
かますの人気レシピランキングをもっと見る
魚介の焼き物 その他の人気レシピランキング
魚介の焼き物 その他の人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介!